《劉伯恩跟你談減重》小心感冒使人急胖、驟胖

吃了4天感冒藥後，體重竟連飆了2公斤，這種「增胖」速度，讓很在乎身材的廖小姐大呼受不了。(網路截圖)

從過年開始，突然爆發了大型急性流行性感冒，在症狀緩解後，診所來了另一波要求減重的病患，其主要訴求就是:不知道為什麼感冒後體重急速增加！而且是急胖、驟胖！而分析其原因，這些因為罹患感冒而導致肥胖的案例，主要原因就在於體內「CRP」（C-反應蛋白：c-reactine protein）的濃度上升。

感冒藥會增胖

氣候多變化，感冒的人變多了，沒想到感冒不舒服，吃了感冒藥，其副作用竟然是體重快速上升。有一位廖小姐，平時就很注意自己的身材，162公分，49公斤，身材還算標準，但最近敵不過日夜溫差大的考驗，稍微少加件衣服，就咳嗽連連、鼻涕不斷，只好吃些感冒藥，減緩不舒服的感覺；沒想到吃了4天之後，體重竟然連飆了2公斤，這種「增胖」的速度，讓很在乎身材的廖小姐大呼受不了。

還有一位薛小姐也有類似的困擾，她平時的作息都很正常，也有做規律的運動，感冒期間也沒有吃過多的高熱量食物，但才幾天的時間，莫名其妙就胖了2.5公斤，嚇得她還以為是否罹患了什麼怪病。

與瘦體素受體結合

最近的門診中，確實出現不少在短時間內急胖、驟胖的案例，他們的日常生活都很正常，飲食熱量也沒有增加很多，平常也有規律的運動，唯一的共同點就是，在最近一、二週內都有重感冒的病史，感冒的症狀大多都和發炎(inflammation)有關，如支氣管炎、咽喉炎、鼻竇炎、腸胃炎等等……。

人體一旦有發炎的症狀後，體內「CRP」（C-反應蛋白：c-reactine protein）的濃度就會上升，這種物質出現後，就會和瘦體素(leptin-receptor)受體結合，而導致產生瘦體素抗耐性(leptin resistance)，進而會使食慾增加及體重上升。這種現象特別容易發生在感冒症狀出現後的3-5天，許多患者抱怨感冒後的體重增加了，正是這個因素。

處方要控制

而另一個也導致感冒後體重增加的原因，就是受到藥物的影響。許多止痛消炎的抗生素，會導致暫時性的水腫及末梢型胃口增加，進而使體重急劇上升；處理這類因感冒所引起的肥胖，可以使用Anti-inflammatory-類的處方，或使用Anti-prostaglandin成分的處方，有效控制「CRP」上升，防止發炎反應，避免急胖、驟胖。

除了藥物控制之外，最重要的還是飲食和運動。建議大家多吃一些抗氧化的食物，多攝取維他命E、維他命C，同時也可以多從事有氧呼吸運動，清除體內的自由基，達到體重控制和身體健康的目的。